重拾发呆

最近我又开始可以发呆了。

高考结束之后，人生仿佛按下了快进键，在大学卷，在实习卷，在工作卷，只有付出努力才能获得回报。

不论是在地铁、出游、还是在家里，我都在思考，思考着课程、作业、工作内容、架构设计、赚了多少钱，对比着自己和别人的生活，叹息着自己的生活不如意，于是又催促自己再加把劲。

或许我就是这样失去了发呆的能力。

我曾经认为，发呆是灵感的来源，是快速休息的方式，我总会在课堂上、公交车上、地铁上发呆，什么也不想，后来听说这叫正念，所以，我似乎很早很早就掌握了正念，又在忙碌中失去了它。

或许有人会说发呆和正念完全不同，但对我来说，发呆就是正念。

自从去年burnout之后，我开始慢慢地恢复到以前的状态，开始主动地放慢节奏，主动地观察内心，直到最近，我发现我的内心平静到一定程度时，我又找回了发呆的感觉。这是一种在放任思维流动的感觉，在这个状态下，我可以想象或者不想象、思考或者不思考，而回报是一时间的灵光闪现。

所以，多发发呆吧，如果发现自己无法发呆，或许是时候放慢脚步。

想想那个一十二岁的自己。